Bedankt voor het kiezen voor Polar! In deze handige gids
begeleiden wij je bij de eerste stappen bij het in gebruik nemen
van de FT7, jouw coach voor het behalen van je doelen.
De volledige gebruiksaanwijzing en de laatste versie van deze handleiding kun je downloaden op support.polar.com/en/support/FT7. Voor meer
hulp bekijk je de handige video-instructies op polar.com/support.
MAAK KENNIS MET JE FT7
VERLICHTING
»Snelmenu openen
»Het display verlichten
TERUG
»Terug naar het vorige niveau
»Keuze annuleren
OMHOOG / OMLAAG
»Menu's openen en selecteren
»Waarden aanpassen
OK
»Selectie bevestigen
»Trainingsmodus
WIST JE DAT?
Check de tijd door je hartslagmeter naar je hartslagsensor te
brengen.
VORIGE
OK
VERLICHTING
OMHOOG
OMLAAG
TUE 18.05.
MENU
Data
MENU
Settings.
TRAINING
AAN DE SLAG
Voordat je start met trainen met de FT7, dien je enkele stappen
te doorlopen. Houd eerst een knop één seconde ingedrukt om je
hartslagmeter te activeren. Stel vervolgens de basisinstellingen in.
Wees zo nauwkeurig mogelijk met het invoeren van alle
basisinstellingen. Op deze manier worden je hartslaglimieten en
calorieverbruik zo accuraat mogelijk weergegeven.
HARTSLAGSENSOR OMDOEN
1. Maak de elektroden van de
band vochtig.
2. Doe de band om je borst en pas
de band aan, zodat deze strak
maar comfortabel zit.
3. Bevestig de zender.
Maak na het trainen de zender
los en spoel de band af onder
stromend water om hem schoon
te houden. Zie de volledige
gebruiksaanwijzing op polar.
com/support voor gedetailleerde
instructies.
TRAINEN MET JE FT7
OM JE OP WEG TE HELPEN
1. Doe je hartslagmeter en hartslagsensor om.
2. Druk in de tijdweergave éénmaal op OK om de wachtmodus te
openen. Wacht tot je hartslagmeter je hartslag heeft gevonden
en druk nogmaals op OK om de registratie van je trainingssessie
te starten.
Tijdens een training kun je direct je hartslag, de verbruikte
calorieën, de sessieduur en de zonegegevens zien. Door tijdens
en na de training de getallen te bekijken zul je snel inzien welke
niveaus geschikt zijn voor je. Ga naar polar.com/support voor
meer bijzonderheden over het trainingseect van de verschillende
hartslagzones.
TRAINING ONDERBREKEN EN STOPPEN
Druk op TERUG om een trainingssessie te onderbreken. Druk op
OK om de training te hervatten. Druk nogmaals op TERUG om de
sessie te stoppen.
Aan het einde van de sessie ontvang je een samenvatting van je
laatste training. Deze laat je zien:
»hoe lang deze geduurd heeft
»hoeveel calorieën u verbruikt hebt
»wat je gemiddelde en maximale hartslag was
»hoe lang je in de zone vetverbranding of conditieverbetering
bent geweest.
Handleiding
Bekijk hier gratis de handleiding van de Polar FT7. Deze handleiding valt onder de categorie Sporthorloges en is door 2 mensen gewaardeerd met een gemiddelde van een 8. Deze handleiding is beschikbaar in de volgende talen: Nederlands.
Heeft u een vraag over de Polar FT7 of heeft u hulp nodig? Stel hier je vraag
Hulp nodig?
Heeft u een vraag over de Polar en staat het antwoord niet in de handleiding? Stel hier je vraag. Zorg voor een duidelijke en uitgebreide omschrijving van het probleem en je vraag. Hoe beter je probleem en vraag is omschreven, hoe makkelijker het is voor andere Samsung Galaxy A7 bezitters om je van een goed antwoord te voorzien.
Aantal vragen: 0
Polar FT7 specificaties
Hieronder vindt u de productspecificaties en de handleiding specificaties van de Polar FT7.
Het antwoord op uw vraag niet in de handleiding kunnen vinden? Wellicht staat het antwoord op uw vraag hieronder in de meest gestelde vragen over de Polar FT7.
Wat is het gewicht van de Polar FT7?
De Polar FT7 heeft een gewicht van 34 g.
Moet ik mijn Sporthorloge 's nachts uitzetten?
Het is verstandig om je Sporthorloge 's nachts uit te zetten, dit zorgt voor een langere levensduur van de batterij.
Heb ik voor GPS internet nodig?
Nee, er is geen internet nodig om GPS te ontvangen.
Waar staat de afkorting GPS voor?
De afkorting GPS staat voor 'Global Position System'.
Wat is GPS?
GPS is een systeem dat over de hele aarde gebruikt kan worden om door middel van satellieten je locatie te bepalen.
Hoeveel moet ik als volwassene per week bewegen?
Als volwassene is het aan te raden om minimaal 2,5 uur per week matig intensieve inspanning te verrichten. Het liefst over meerdere dagen verspreid.
Hoe hoog is de hartslag van een volwassene in rust?
De hartslag van een volwassene in rust ligt tussen de 60 en 100 slagen per minuut.
Wat is de maximale hartslag van een volwassene?
Als vuistregel voor je maximale hartslag kan je 220 minus je leeftijd aanhouden.
Wat is bluetooth?
Bluetooth is een manier om draadloos via radiogolven data uit te wisselen tussen elektronische apparaten. De afstand tussen de twee apparaten die data uitwisselen kan in de meeste gevallen maximaal tien meter zijn.
Is de handleiding van de Polar FT7 in het Nederlands beschikbaar?
Ja, de handleiding van de Polar FT7 is beschikbaar in het Nederlands.
Hulp nodig?
Heeft u een vraag over de Polar en staat het antwoord niet in de handleiding? Stel hier je vraag. Zorg voor een duidelijke en uitgebreide omschrijving van het probleem en je vraag. Hoe beter je probleem en vraag is omschreven, hoe makkelijker het is voor andere Samsung Galaxy A7 bezitters om je van een goed antwoord te voorzien.
Aantal vragen: 0